Doelen stellen

Doelen zijn belangrijk voor jezelf. Om naar toe te trainen en als stok achter de deur. Ik spreek mijn doelen en ambities graag uit want als ik maar hard genoeg roep dat ik podium ga rijden op de eerstvolgende wedstrijd, dan is dat voor mij een stimulans en kan ik voor mijn gevoel ook niet terug krabbelen. Bij de Race Around The Netherlands van 2020 deed ik dat ook. Een groot artikel in de Telegraaf en een interview op Radio 1 maar toch mocht het niet baten en verdwenen mijn ambities als sneeuw voor de zon ergens tussen Eemshaven en Harlingen :-/

Het mentale aspect van die rit was blijkbaar zwaarder dan het fysieke. Mijn benen konden nog wel maar tussen mijn oren werden die bijna 200 kilometer saaie polders met windkracht 4/5 op mijn neus me toch echt te veel. Ik heb die racefiets vervloekt en me voorgenomen alleen nog maar te mountainbiken. Sindsdien wel nog regelmatig op de racefiets gereden maar geen 200-plussers meer. Gewoon weer lekker het bos in op mijn vertrouwde hard-tails en fully. Genieten!

Doelen voor 2022
Voor het komende jaar heb ik me wel weer een paar mooie doelen gesteld. De Race Around The Netherlands zit hier overigens niet bij 🙂 De volledige focus ligt op het NK 24-uur solo MTB tijdens Lakebike24 begin Juni in Best.  Door mijn winst in 2018 en 2019 en twee afgeblazen edities in 2020 en 2021, mag ik me op dit moment nog steeds regerend Nederlands kampioen noemen…. maar dat voelt natuurlijk toch een beetje lullig. Vandaar dat we de pijlen dus maar weer hebben gericht op de mogelijkheid om deze titel écht te verdienen!

Halverwege nu en Juni heb ik daarnaast nog het doel gesteld om een mooie klassering te rijden tijdens T24MTB in België. Deze wedstrijd heb ik één keer eerder gereden maar toen ben ik in de nacht gestopt in verband met de bakken regen die naar beneden kwamen en het parcours in een glijbaan veranderden.

Trainen
Doelen stellen is natuurlijk leuk maar dan moet je er ook voor gaan trainen. Alhoewel ik het hele jaar eigenlijk wel door fiets, heb ik nu toch een wat structureler trainingsschema gemaakt. De winter periode gebruik ik voor krachttraining (op de fiets), herstellen en het opbouwen van een stukje duur. Na de jaarwisseling verminder ik de krachtblokken en ga ik me meer richten op het opbouwen van de duur. Zou natuurlijk leuk zijn als ik hier mijn trainingsschema’s ging delen maar de concurrentie moet je natuurlijk nooit wijzer maken dan strikt noodzakelijk 🙂

Partners
Voor komend jaar kan ik ook weer rekenen op een aantal van mijn trouwe sponsors. Zo zorgt Sigma Sport er al een jaar of 5 voor dat ik het parcours verlicht met hun lampen. De Buster 2000 zou ik niet willen missen! Bobo’s Eyewear ondersteunt mij met Bollé.  De Furo Mips fietshelmen zitten als gegoten en daarnaast voorzien zij mij van de nieuwste fietsbrillen. Er moet tijdens de training en wedstrijden natuurlijk ook gegeten en gedronken worden. Hiervoor ben ik een samenwerking aan gegaan met Eurosport Nutrition die mij voorzien van sportdranken, hersteldranken, repen en gels.

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.